HIIT - 7'
Training anaérobie intensif
30s travail · 10s repos · 12 exercices
Personnaliser la couleur
Choisissez votre niveau
🟢 Débutant
1 tour
🟠 Intermédiaire
2 tours
🔴 Avancé
3 tours
▶ COMMENCER
Tour 1 / 1 | Exercice 1 / 12
TRAVAIL
Jumping Jack
30
⏸ Pause
⏹ Arrêter
🏆
Bravo !
🔄 Recommencer
🎨 Choisir une couleur
Annuler
Appliquer